挥雨@地平线

  决定了下半年参加一次标准铁人三项赛，初定是10月底的香港ITU三项铁人亚洲杯赛

跑步和在野外徒步是我的两大爱好，奔跑让我拥有一颗奔腾的心，而野外徒步让我亲近大自然回归本我。那么，爱上越野跑——这个能把我两大爱好合二为一的户外运动——看来是无法避免的了，于是我就从了。然而，我第一次正式的越野跑，却是以参加一次越野跑比赛开始的。

感谢广州跑族马拉松俱乐部，在3月7日组织了2010“山野风云”越野跑之“火凤火”站比赛，当我刚开始对越野跑感兴趣的时候就正好看到有这个赛事，让我想起了某条定律：当你确定了目标时，所有相关信息就会冲你而来。“火凤火”这个奇怪的名字，是“火炉山-凤凰山-火炉山”的缩写，这是广州近郊两座相邻的山，比赛从火炉山山脚开始，爬上火炉山顶，再下山然后爬上凤凰山顶，然后沿原路返回直到起点，全程就是上下两回火炉山、一回凤凰山。

村上春树在跑希腊雅典到马拉松的起源之路 

 1月初跑完厦门全程马拉松后的一个星期我都没有跑步，无论是从恢复的需要，还是终于完成了一项重大任务停下来再看看的需要，都是顺理成章的。 

那个星期的一个傍晚，我从家附近靠近江边的一个饭馆准备往外走，冷空气让南国广州的夜晚也有一点肃杀之气，我一边穿着外套一边走向门口，这时看到有一个一身短打的跑步者健步从门前一闪而过，让我心意一动。走出门，天色昏暗，只看到跑者的身影有节奏的上上下下的远去，不由想起村上春树所说的：“那些脚踏大地、气宇轩昂、精神十足的跑步者”，心中也有很强的冲动想跟着他跑起来，全然忘了自己衣着臃肿、脚踏硬底鞋。

 2010年1月2日，我在厦门完成了人生的第一个全程马拉松跑。全程42.195公里，完成时间4小时36分28秒，在10666名全程马拉松选手中排名2229名。作为第一次跑全程马拉松来说，大大少于我原计划的5个小时，我很满意这样的成绩。

先分享一下图片，这是我的成绩证书和奖牌：