挥雨@地平线

2011年7月初，我和朋友们前往韩国济州岛，参加了我的第一次铁人赛，。

振臂跑过终点的拱门，我完成了！6小时21分38秒，一个很普通的成绩，但我做到了。

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 这次参加并完成 香港ITU三项铁人亚洲杯赛，收获颇丰，同时对比赛的专业组织和现场热烈气氛留下了深刻印象。最难能可贵的是在比赛过程中有很多热爱铁三和摄影的人们拍下了大量赛事图片，并上传到网上供免费下载，我选择了部分图片让大家跟我一起感受这个嘉年华般的快乐盛会。

香港迪士尼公园的海湾，拂晓，第一批比赛的运动员6点20分下水出发，他们5点多就进入换项区放置自行车等各项装备。比赛前一周正是2010年最猛烈的台风“鲇鱼”形成并不断向香港逼近，因为游泳需要在公开水域的海面进行，所以如果风浪大的话，就会取消赛事。因此赛前一周，我像所有参赛选手一样每天不断地看天气预报和香港天文台的最新消息，所幸的是，一股来自北方的强冷空气让鲇鱼最终偏离了方向，不断朝北偏东的方向移动，远离香港。让我们比赛这天拥有无以伦比的好天气，天公作美啊！

 2010年10月24日，香港，我完成了第一次铁人三项比赛，奥运标准距离，游泳1500米、骑车40公里、最后跑10公里。总时间3小时11分，成绩不算理想，但毕竟是第一次，完赛即实现了自己的最低目标，未来的路还长，提高的空间还很大，呵呵。 

成绩：3小时11分21秒，其中：

游泳：40分20秒；游泳-自行车换项：8分34秒

自行车：79分29秒；自行车-跑步换项：5分21秒

跑步：57分39秒

分享一些图片，让大家感受一下比赛气氛。 

赛前在换项区

  决定了下半年参加一次标准铁人三项赛，初定是10月底的

跑步和在野外徒步是我的两大爱好，奔跑让我拥有一颗奔腾的心，而野外徒步让我亲近大自然回归本我。那么，爱上越野跑——这个能把我两大爱好合二为一的户外运动——看来是无法避免的了，于是我就从了。然而，我第一次正式的越野跑，却是以参加一次越野跑比赛开始的。

感谢，在3月7日组织了，当我刚开始对越野跑感兴趣的时候就正好看到有这个赛事，让我想起了某条定律：当你确定了目标时，所有相关信息就会冲你而来。“火凤火”这个奇怪的名字，是“火炉山-凤凰山-火炉山”的缩写，这是广州近郊两座相邻的山，比赛从火炉山山脚开始，爬上火炉山顶，再下山然后爬上凤凰山顶，然后沿原路返回直到起点，全程就是上下两回火炉山、一回凤凰山。

村上春树在跑希腊雅典到马拉松的起源之路 

 1月初跑完厦门全程马拉松后的一个星期我都没有跑步，无论是从恢复的需要，还是终于完成了一项重大任务停下来再看看的需要，都是顺理成章的。 

那个星期的一个傍晚，我从家附近靠近江边的一个饭馆准备往外走，冷空气让南国广州的夜晚也有一点肃杀之气，我一边穿着外套一边走向门口，这时看到有一个一身短打的跑步者健步从门前一闪而过，让我心意一动。走出门，天色昏暗，只看到跑者的身影有节奏的上上下下的远去，不由想起村上春树所说的：“那些脚踏大地、气宇轩昂、精神十足的跑步者”，心中也有很强的冲动想跟着他跑起来，全然忘了自己衣着臃肿、脚踏硬底鞋。

 2010年1月2日，我在完成了人生的第一个全程马拉松跑。全程42.195公里，完成时间4小时36分28秒，在10666名全程马拉松选手中排名2229名。作为第一次跑全程马拉松来说，大大少于我原计划的5个小时，我很满意这样的成绩。

先分享一下图片，这是我的成绩证书和奖牌：