一个新的里程,28公里,3小时15分48秒。
今天的状态并不是很好,速度不快,但还是完成了28公里的既定目标。比上周日跑的半程马拉松21公里提升了7公里。
广州的天空依然被灰霾笼罩,这并不是跑步的好时节。幸运的是我家旁边有两所绿树密集的大学,简直就是绿洲啊。
昨晚才拿到,临睡前没搞懂怎么用。今早起来早餐后,才发现USB的方向插反了,总算可以用了。不过因为没有校准过,所以不知道距离的误差有多大。
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一个新的里程,28公里,3小时15分48秒。
今天的状态并不是很好,速度不快,但还是完成了28公里的既定目标。比上周日跑的半程马拉松21公里提升了7公里。
广州的天空依然被灰霾笼罩,这并不是跑步的好时节。幸运的是我家旁边有两所绿树密集的大学,简直就是绿洲啊。
昨晚才拿到,临睡前没搞懂怎么用。今早起来早餐后,才发现USB的方向插反了,总算可以用了。不过因为没有校准过,所以不知道距离的误差有多大。
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今天下午下班后我们就出发往深圳,明天一早开始走50公里。自从我在公司里说起走50公里的事情后,没想到同事们那么积极参加,最终我们公司一共有9个人参加这次的徒步活动,有部分同事也像我一样在亲友中为山区孩子拉助学款。为了支持和鼓励这些同事,只要他们任何一个能拉到5元/每公里的助学款,我就再给他/她捐助1元/公里。
关于这次的助学款募捐,一开始我只是在我自己的博客发布了,也没想到引起了亲友们那么热烈的支持,截止到现在,我已拉到了近50元/公里的助学款。高兴之余,压力也很大啊,只要每走一公里,就能让孩子们多50元,我一定会尽力,当然是在不影响自身健康的前提下。因为似乎深圳百公里历年都有一些因为过度坚持而使身体受伤的徒步者,我会做好尽可能的准备并尽力而为即可。
最近这个星期拉练了3次,虽然最长的一次大约20公里,但还是对自己的状态有了一定了解,对于完成50公里应该还是有一定信心的,同时也发现了有两双鞋都有点磨脚,及早发现问题总是好的,呵呵。
走完50公里,我会累成这样吗:
千万别误会图片中的大肚男是我,图片来自互联网,呵呵。
广州大桥是广州市中心轴贯穿南北的交通要道,也是著名的堵车高发区,每到上下班高峰期在广州大桥上均可在车中慢慢欣赏灰霾中珠江两岸的景色。而这就是可怜 的挥雨每天上下班的必经之路。于是同时也是工作勤奋的挥雨现在每天清晨即出门,这时天刚亮,车辆稀少,可趁着大家蜂拥而出看每天必看的风景之前快速通过广 州大桥。