有好一段时间没有更新博客了，常来看我博客的朋友们，对不起了。在新的公司开始工作后，很忙。不断地陷入一个又一个的项目和建议书准备中，基本上没有了太多自己的时间。每天工作10多个小时，回家就想睡觉。我想这是有问题的，我需要一些时间来调整和控制节奏，重新建立新的精力管理方式。另一个问题我在考虑的是，当感觉用脑过度的时候，如何很好地让自己的大脑彻底地有效率的放松和休息，然后再投入到工作中。目前是洗个热水澡睡觉，或者去按摩等等。公司楼上有个健身中心，准备去办个卡，运动应该也是让大脑休息的好方式。

目前尽量在保证周末的时间可以空出来，见见朋友，去附近爬爬山，上上周日还加入了一个业余龙舟队，每周日在后海有训练，据说9月份有比赛，如果没有别的事情的话，争取能参加。别的事情指的是，也许我会再找到一些足球之类的组织，据说朝阳公园8月中旬开始有5人制足球联赛，持续到9月，在争取找个球队加入。

生活上，作息基本还能比较规律，饮食三餐都是在公司附近打游击，这也是个问题，该怎么办呢？

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