昨天下班后去健身中心上了入会后第一次瑜伽课，整整一个小时运动量可真不小。深深体会到瑜伽不仅是柔韧，还有力量。第一次来，而普遍大家对瑜伽的一个误解时只有女的才练（据说在起源地印度都是男的练的多），所以担心是否只有我一个男的来上瑜伽课，进去后发现这个担心不是多余的，席地而坐等待开课的十数人都是美眉，幸好快开始的时候又有几个男生加入。虽然我并不在意夹杂在众多美眉之中，不过还是不希望成为过于异类的物体。

总的来说，老师不错，不仅仅在示范动作，同时也在不断地提醒大家的呼吸，声音温柔，这次课的强度有些大，有些动作的难度对初学者较高的，她会轻轻提醒一些容易些的做法，让初学者不要太过于执著动作准确，而心生畏惧。

大部分动作我都能完成，自我感觉还不错，有些较难的，也勉强对付，或者按照老师指示的偷工减料做法。最后的十来分钟感觉体力消耗的不少，也在勉强支撑，一件事情要自始至终地认真做好确实是不容易的事情啊。

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