最后教练向我推销他的私人教练课程,帮我制定个人的训练计划,每周练三次,他都陪着我练和指导,三个月下来就效果显著,只需3700多元。我首先对他的专业性和健美的身材表示仰慕和敬意。然后坦言我的顾虑,第一我担心出差以及工作繁忙不能保证一周三次的训练;第二我相信如果专注地投入去训练,三个月我浑身的肌肉群一定大不一样,然而我的健身目标比较多,比如保持和增强身体的运动能力(而不仅仅是成为肌肉男)。我还希望每周能踢球或打羽毛球等,从这些竞技和社交运动中享受乐趣是我的生活不可缺少的部分。至于练肌肉,主要还是让自己保持一定的力量训练就行。对于健身中心的项目,我更感兴趣的是瑜伽,在电脑前面干了一天的活,下午下了班来做一个小时瑜伽,这样再回去干活效率应该会更高的。
前段时间的工作很忙,压力很大。刚来新公司,自然要开足马力投入工作,不仅仅是要有好的表现,也是帮助我迅速融入新环境和增进同事间了解的好方式。不过这几个项目时间都很紧,我也把自己用得很狠。本来有三个项目在身上,这周老板让我从其中一个大的项目中脱身出来,压力小了不少。我也顺势进入了一个调整期,让自己缓一缓吧,开始着手安排健身什么的,心理的松懈也使工作效率大大降低,做出来的报告自己很不满意。这份报告周一跟客户汇报,周日我会作最后的完善。
