挥雨@地平线-每天锻炼6分钟拥有有型腹肌！http://www.freeyu.com/post/555.htmlRainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Arwen Build 81206zh-CNThu, 07 Jan 2010 22:49:32 +0800Re:每天锻炼6分钟拥有有型腹肌！zhou163163@tom.com (小巧琳子)http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27590Mon, 10 May 2010 23:44:01 +0800http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27590Re:每天锻炼6分钟拥有有型腹肌！ (tony)http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27551Sat, 30 Jan 2010 22:00:13 +0800http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27551Re:每天锻炼6分钟拥有有型腹肌！ (yao)http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27525Sun, 10 Jan 2010 13:52:36 +0800http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27525Re:每天锻炼6分钟拥有有型腹肌！ (小丸)http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27523Sun, 10 Jan 2010 00:54:52 +0800http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27523这些动作每项我只做5－10个。。。
挥雨 于 2010-1-10 19:06:09 回复
有道理，我一开始也只做10个看看，慢慢再加量不加价;)
]]>Re:每天锻炼6分钟拥有有型腹肌！ (Janice)http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27512Fri, 08 Jan 2010 13:25:30 +0800http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27512
歪歪 于 2010-1-8 14:44:00 回复
你这么瘦就不用做了吧？
Janice 于 2010-1-8 16:21:16 回复
我现在都很少运动，尽量长膘
]]>Re:每天锻炼6分钟拥有有型腹肌！ (歪歪)http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27510Thu, 07 Jan 2010 23:34:10 +0800http://www.freeyu.com/post/555.html#cmt27510
算了，我狠狠心，看看能不能变成海马肉
挥雨 于 2010-1-10 19:06:30 回复
能，一定能变
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