最近公司的新员工越来越多，同时工作任务也相应越来越多，尤其是行政和技术目前面临着很大的压力，而中山项目启动之后，中山项目组的同事们也会有更多的压力在等着你们，还有新同事和实习生们都渴望着能在最短的时间熟悉环境和业务，相信压力也不小。
你现在感觉到你的压力很大吗？如果压力很大的话，怎么办？
我有一个死党叫老五，他是职业培训师，心理专业科班出身的他最擅长的课程就是压力管理。有一次见面时，当时我正面临着一个压力很大的项目，身心俱疲。于是就请教他怎么能够减压。
他微笑着问我：“你能拿起这个水杯在半空不动吗？”
我说：“当然可以，这个杯子很轻，这是很简单的事情，小孩子也能做到。”
“那么你能继续拿着它一个小时、两个小时、一天不动吗？”
“这。。。可能会越来越难”
“是啊，所以虽然杯子这么轻，如果你一直拿着它的话，你就会觉得它越来越重越来越重。解决的方法很简单，你时不时把它放下，再拿起来，你就可以继续拿着它但是不累了。”
工作和生活也是如此啊，让你感觉压力大的东西，何不时不时把它放下，再拿起来，你会更有能量去解决它!
下一篇继续和大家探讨如何放下。
2008年8月7日
