跑步和在野外徒步是我的两大爱好，奔跑让我拥有一颗奔腾的心，而野外徒步让我亲近大自然回归本我。那么，爱上越野跑——这个能把我两大爱好合二为一的户外运动——看来是无法避免的了，于是我就从了。然而，我第一次正式的越野跑，却是以参加一次越野跑比赛开始的。
感谢，在3月7日组织了，当我刚开始对越野跑感兴趣的时候就正好看到有这个赛事，让我想起了某条定律：当你确定了目标时，所有相关信息就会冲你而来。“火凤火”这个奇怪的名字，是“火炉山-凤凰山-火炉山”的缩写，这是广州近郊两座相邻的山，比赛从火炉山山脚开始，爬上火炉山顶，再下山然后爬上凤凰山顶，然后沿原路返回直到起点，全程就是上下两回火炉山、一回凤凰山。
各位看官请看图：
路线图
鸟瞰图
海拔图
全程累计线路长度在15公里左右，来回反穿需要爬升的海拔高度为943米。
好了，进入精彩的赛事评述阶段。首先惭愧的很，对于这项赛事我几乎没做什么准备，既没有事先跑一跑山野，只有年初六去香港徒步港岛径的时候，背着背囊试跑了4公里。甚至比赛当天清晨我才匆匆从小洲村赶回家取长袖衣（因为突然降温），来不及吃早餐，而且也是第一次开车去火炉山，路况不熟，于是我迟到了，汗啊。当我抵达起跑处的时候已经是9点了，幸好大家还在拍照。我连忙签到取号码布混入运动员队伍，请看这张比赛前的合影，第二排左一那个低头在弄号码布的就是我。细心的观众可能已经发现了我忙乱之下把号码布别歪了，不在正中，看样子我似乎想用这个号码布保护我的肝部。
为了维护比赛的严肃性和不要让自己跑步时心情受歪布的影响，完美主义的我又手忙脚乱地要把号码布重新定位一下。这时听到一声号响，等我搞好号码布抬头一看，运动员都跑没影了。可，可我的车还停在马路边呢，我连忙开车找停车场，路过一个岔路有饭馆标志，毫不犹豫地冲进岔路，饭馆肯定有停车场的嘛，没想到饭馆在山上，至少走了500米才到。事已至此，也没空抱怨或者自责，停好车，马上往山下跑回赛道去找大队伍，也没时间热身了，因为我不认识路，这是山野，我要跟上其他运动员才能确保别跑错了。
跑前没有热身、开赛就跑得太快，这都是长跑比赛中的大忌，但我也没办法了，等追上了队伍再减速当热身吧。还好，刚开始是进山马路，一有路口我就问人是否见到有一群人跑过，路人甲乙丙丁等都热情地给我指出正确的方向，在第一个急升坡前我终于追上一些参赛运动员了，心里安定了很多，于是让自己慢下来当作热身。不过面对这个急升坡我想快都快不起来了，大家看上面那个海拔图，这个坡从海拔40米上升到320米只有700米左右的距离。
我正在努力地爬坡中
不过我并不是那么喜欢爬坡，跑不起来啊！所以我最快乐的是能在山野里奔跑的路段：
你能看得出照片里我的快乐吗？哈哈。在山野里奔跑时，突然想起电影《奔腾年代》里的一个片段：驯马师为了让海洋饼干（一匹赛马的名字）发现自己奔跑的天性，不再让它不断地在赛马场转圈，而是带它到野外，穿过林间小路、河流、草原奔跑。那一段的风景极美、配乐很澎湃，看着的心情也一样很澎湃！
还有这样的路况
林中的路段我也很喜欢
有老当益壮的参赛者
经过三个小时的走走跑跑，最后冲刺。虽然比第一名落后了1个小时有余，但第一次仓促参加也算可以接受了。虽然准备不足，迟到、没有热身、没吃早餐、起跑阶段有些快、缺乏越野跑经验，但较丰富的户外徒步经验以及跑过一次马拉松还是对我很有帮助，沿途的义工给我物质和精神的支持更是至关重要。而途中我也没太苛求自己，坡太陡了、跑不动了就走，这种时候，走走更健康，是不是？：）
我和成绩证书，官方成绩：3小时01分03秒，在39名参赛男选手中排第20名。
赛后的合影，站在我前面的是冠军和前几名，为了不挡着后排的人，半屈膝。不仅跑得快，还这么低调，多让我敬佩啊！
最后，真的真的很感谢组织者和义工们，让我得以享受越野跑，享受这次比赛。这次活动的报名费才10元，在我看来，纯属公益。而组织者无论是从路线标识、补给点安排、以至于成绩证书的准备等都花了很多心思，体现了专业精神和团队协作。另外，以上所有的照片都是起点和沿途补给点的义工拍摄的。在奔跑途中每一次遇见义工我都很开心，因为意味着我没有跑错路，还有吃的和喝的，我可是没有吃早餐的啊。最好吃的是在某位义工那吃到的小番茄，天然美味营养可口。事后我才知道这些食品和水都是义工们自己出钱为我们准备的，感动啊！义工们要在山林里站4、5个小时，星期天一大早花时间花钱来这荒山野岭站岗，为我们这些素不相识的人拍照、补充能量和水分、喊加油。。组织者和义工们让我又一次相信这个世界真的是有很多很美好的东西的。
又一次赛事结束了，下一次会是4月11日，，Keep running！
2010年3月24日 补记
更多的比赛情况和照片在这：
比赛视频：
义工颁奖视频：
