给关心我的朋友们报喜，我已顺利完成了TNF100北京国际户外耐力跑挑战赛的50公里项目赛事，耗时6小时24分37秒，在312名参赛男选手中排50名左右（正式排名待官方宣布），这是我跨过的一个新里程！
这项赛事被称为亚洲难度最大的越野跑挑战赛，今年赛道的难度比去年大幅度增加，让很多准备不足的长跑高手措手不及。50公里赛道共需翻越6座海拔300-700米的山峰，60%为山道。
在我的整个50公里不断前行中充满了挑战、激情、艰难、战术、快乐、痛苦、鼓励、信念、自豪和感恩，让我生命里又多了一次近乎完美的美好经历与独特体验。
先和大家分享赛后手持纪念奖牌、成绩证书与赛道地图、海拔图合影的照片，回头再和大家详细分享过程和感受。
比赛完，此时再看着地图上已踏过的山和路，别有一番感触！
另：赛后这两天身体恢复得很不错，第二天只感到肌肉酸胀，关节等均无不良感觉，下午去工体慢跑了7公里帮助腿部肌肉排酸，跑得很轻松畅快，今天上午在使馆区骑车9公里，感觉不错。
2010年5月10日于北京
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我的2010年目标 (2010-1-23 12:49:55)
1.小丸挥雨 于 2010-5-11 17:28:37 回复丸子，我们都还有大把上升空间呢
3.isabella挥雨 于 2010-5-11 17:29:44 回复呵呵，我就是把自己的贪玩和挑战结合起来而已
6.戒盈杯挥雨 于 2010-5-11 17:33:48 回复是的，这次的准备还算比较细致和充足，很多马拉松高手都对半程前的4座大山的路途艰难准备不足、措手不及，没有在规定时间内完成半程而被中止比赛
8.Jonny挥雨 于 2010-5-11 17:35:12 回复我是你心中的灯泡就好了，太阳可不敢当，呵呵
9.Janice挥雨 于 2010-5-11 17:36:08 回复虽然我一直向前奔跑，但我也知道大家一直在我背后默默支持着我！
10.小巧琳子挥雨 于 2010-5-11 17:36:43 回复放心，地球是圆的，所以不怕我跑得快
16.镜子挥雨 于 2010-5-27 11:15:31 回复呵呵，我在北京见到sunshine和catt了，回来了就给我电话吧：）
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