这次参加并完成 香港ITU三项铁人亚洲杯赛，收获颇丰，同时对比赛的专业组织和现场热烈气氛留下了深刻印象。最难能可贵的是在比赛过程中有很多热爱铁三和摄影的人们拍下了大量赛事图片，并上传到网上供免费下载，我选择了部分图片让大家跟我一起感受这个嘉年华般的快乐盛会。
香港迪士尼公园的海湾，拂晓，第一批比赛的运动员6点20分下水出发，他们5点多就进入换项区放置自行车等各项装备。比赛前一周正是2010年最猛烈的台风“鲇鱼”形成并不断向香港逼近，因为游泳需要在公开水域的海面进行，所以如果风浪大的话，就会取消赛事。因此赛前一周，我像所有参赛选手一样每天不断地看天气预报和香港天文台的最新消息，所幸的是，一股来自北方的强冷空气让鲇鱼最终偏离了方向，不断朝北偏东的方向移动，远离香港。让我们比赛这天拥有无以伦比的好天气，天公作美啊！
第一个项目是游泳，选手提前15分钟下水热身，有人已迫不及待地跳水了。
出发前5分钟，大家聚集在浮标前踩水等待发号令响起
一声号鸣后，水就像在周围突然沸腾起来，身处其中只见到处都是挥动的胳膊、大腿和脚丫，要过了好一会世界才清净下来，那些水怪突围出去，我们这些游得慢的也落后于大军团了
争先恐后
由于是公开水域，不像游泳池可以看池底的瓷砖确定方向，很少人可以完全朝着几百米远的浮标游直线过去，海面上有不少皮划艇工作人员，除了紧急救援，主要就是不断提醒偏离了赛道的运动员回到正确的方向。我比赛的时候，有个老外游得比我快，但有相当一段时间一直在我前面不远处S行前进，所以没有拉开和我的差距，让我一面偷笑一面为他感到惋惜。
每个浮标内侧都有皮划艇，确保运动员从浮标外侧游过
还有悠闲观赛的裁判/紧急救援快艇
由于之前台风来临的警告，以至于往年靠近换项区的上岸扶梯没有安装，所以游泳项目结束后要跑近1公里才能回到换项区，大部分运动员都把跑鞋放在上水不远处，把号码带也放上明显是很聪明的做法，不会跟其他人的鞋子混淆。我当时就没放号码带，只是记住了第几个灯柱下放着我的鞋子，呵呵。
这里是换项区，按分区和号码密密麻麻地有次序地排列着，等待着主人
进出换项区都只能推车
这里是自行车的起点和终点
自行车比赛全程在封闭的公路举行，香港的赛道折返点较多，骑三圈折返6次，对速度有一些影响。
最后的跑步阶段，是最能展现运动员矫健身段的时候，毕竟游泳只能看到手，自行车是卷着身子，只有跑步是全身舒展的
沿着规定路线来回跑4圈，其中有一段是沿着海滨，感觉特别好
酷男
酷男+1
酷男+2
世界虽大，转角有爱
女儿陪爸爸跑一段，这是最好的支持！
我在自行车和跑步阶段都有几次和这位轮椅选手错身而过，每次都都向他翘大拇指
轮椅铁人完赛！
赛后纷纷拍照留念
瞧这一家子，连三脚架都带来了，看来是特别喜欢拍全家福的
成绩多少并不重要，参与、支持、分享是最快乐的！
2010年11月6日 于广州
